chef osama - أبو فروة أو كستنا عبارة عن فاكهة ذات قشرة بنية صلبة ثم قشرة اخرى خفيفة. تُؤكل مشوية أو مغطاة بالسكر أو بالشربات المركز. والمشهور منها هو ( المارون جلاسيه)،
أبو فروة” مكسرات أو فاكهة لكن لا خلاف على فوائده المذهلة – صحيفة البلاد
عدد السعرات الحرارية في فاكهة أبو فروة - مقال
ألوان الوطن | ينتظره عشاقه في فصل الشتاء.. فوائد مذهلة لـ«أبو فروة» والسعر 45 جنيها
Richtlijnen Vertolking bod سعر ابو فروة فى مصر Instrueren Flikkeren moreel
أبرز فوائد ابو فروة وأنواعه وأهم أضراره - مفاهيم
945 ornament wrijving ابو فروة سعر ondeugd middernacht ei
طريقة عمل الكستناء (أبو فروة) | سوبر ماما
إنفوجراف| 7 فوائد تجعلك تأكل «أبو فروة» بشكل دائم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
الكستناء- ابو فروة : فاكهة شتوية شجرتها عمرها طويل وتعتبر من الاشجار الجميلة ولها ثمرة شوكية - دليلك الزراعى مقالات زراعية ارشادية